起床時間

私は昨年まで、6年間ラーメン屋でバイトしていました。

朝8時出勤、19時まで店舗に篭り続ける社畜シフトw

身を削って働きまくってましたね。

しんどかったですが学ぶものも多くて後悔はしていないです。

でも今あの環境に投げ込まれたら、まず時給の引き上げを交渉し、嫌いな人間とは関わらないよう断固とした態度をとっているでしょう笑（頑張って周りに合わせていた）

実際ストレスで身体を壊しまくっていました。

と、この話を広げようと思うと無限に広げられるので本題に入ります。

でも過去の仕事の辛かったことや学びなど話すの、面白く無いですか？＾＾

ぜひコメントで皆さんのエピソードなんかをお聞かせください。

もし、僕が今8時出勤、片道30分かかる職場に勤務しているとしたら

6時には絶対起きたいです。

そして瞑想 or ジャーナリングをし、軽い筋トレ等運動をしてテンションを上げて余裕を持って職場に行くでしょう＾＾

なぜそう思うかというと、朝早く起きることで時間に余裕ができ、心にも余裕ができて元気に1日を過ごせると実感しているからです。

今年に入って、遅くても5時には起きる生活をしています。

日によって波は感じますが、環境が変わってもこれは継続したいです。

だってギリギリ起床、ギリギリ出勤、しんどくないですか？笑

僕は完全にギリギリ人間だったので、しんどかったです。

8時10分出勤がデフォルトになりかけた時もありました（いや、遅刻）

平気なふりしてどこか周りに気を使ったり、してしまってますよね

不安因子をできるだけ取り除く、大切だと思います。

そのために、早く寝るよう最近、意識しています。

朝気持ちよく起きれる率は上がっているかと！

また変化や効果の実感をシェアしていきます＾＾